Schmerzbewältigung und innere Kraft (ZAR LU)
Fr., 23. Okt.
|ZAR Ludwigshafen, St. Marienkrankenhaus
Ganzheitliche Trainingsmethoden und Schlüsseltechniken für Körper und Geist. Zhan Zhuang: Lernen Sie, im Stehen den gesamten Halte- und Stützapparat zu entlasten und sich dadurch von LWS-Schmerzen und körperlichen wie psychischen Spannungszuständen zu befreien. Nei Gong: Energetische Meditation.
Zeit & Ort
23. Okt. 2020, 16:00 – 18:30 MESZ
ZAR Ludwigshafen, St. Marienkrankenhaus, Steiermarkstraße 14, 67065 Ludwigshafen am Rhein, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem 2,5 stündigen Praxisseminar lernen Sie Zhan Zhuang und Nei Gong kennen
Was ist Zhan Zhuang?
Zhan Zhuang ist eine Form des Chi Kung.
Schmerzbewältigung durch das "Öffnen der Gelenke", Kontrolle, Entlastung und Pflege der Wirbelsäule und der Gelenke
- Eigenständige Korrektur von Schonhaltungstendenzen
- Training von entspannter Ganzkörperkraft und Feinkontrolle des gesamten Stütz- und Halteapparates
- Schnelle Entwicklung von Stablität und Gleichgewicht
- Stressbewältigung
- Erhöhung des psychischen und physischen Wohlbefindens
- Verstärkung des Energieflusses, Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Der Weg zur Entwicklung von Nei Jin (innerer Kraft)
Was ist Nei Gong?
Nei Gong ist die Innere Arbeit - energetische Meditation mit starken körperlichen und mentalen Auswirkungen. Lernen Sie hierbei, Qi zu spüren und zu steuern.
Anwendungsbereiche: Schmerzen, Schlafprobleme, emotionale Unruhezustände, Stress
Teilnahmegebühr: 100 EUR (inkl. schriftl. Übungsanleitungen und Meditations-CD)
Voranmeldung erforderlich.